Esto es lo que dice el Señor: “Paraos en los caminos, y mirad, y preguntad por las sendas antiguas, cuál sea el buen camino, y andad por él, y hallaréis descanso para vuestra alma.” Jeremías 6:16a

Después de haber vivido el trauma de un matrimonio verbal y emocionalmente abusivo y el consiguiente caos que creó el liberarme, he tendido a evitar situaciones similares en la vida de los demás a toda costa. Solo la recuperación de ese momento de mi vida fue una de las cosas más difíciles que tuve que hacer. Pero le prometí al Señor que le obedecería en Su promesa de convertir las cenizas rotas y sucias de mi vida en algo hermoso que lo honre.

Entonces, en obediencia, no siempre evito esas situaciones en la vida de quienes me rodean. Pero entonces surgen las preguntas: ¿Cómo meterse? ¿Cuándo intervenir y ayudar y cuándo mantenerse alejado? ¿Cuánta ayuda brindo sin comprometerme a mí y a mi familia?

Todas estas son preguntas muy importantes con las que lucho. Como codependiente en recuperación, atravesar momentos difíciles con otros me brinda la oportunidad perfecta para practicar. Es como esa vieja advertencia sobre orar por paciencia... Cuando oras por paciencia, ¡Dios te enviará situaciones que requieren paciencia!

Como resultado de mi obediencia, he tenido la oportunidad de caminar por algunas situaciones con mujeres que están pasando por experiencias difíciles similares a las que yo he tenido. Trabajar con estas mujeres para ofrecer esperanza y la ayuda que puedo me ha llevado a enfrentar vestigios de mi propio trauma: insomnio, flashbacks, ansiedad y todas las otras cosas hermosas que acompañan a mi cuerpo tratando de protegerme de una mala situación.

Cuando esto sucede, una cosa útil para mí ha sido un concepto que aprendí al escuchar el show del Dr. John Delony . El antiguo instinto de supervivencia de nuestro cuerpo no entiende el paso del tiempo. La respuesta de lucha o huida que Dios nos dio para nuestra protección no diferencia entre pasado y presente. Cuando recordamos un evento traumático pasado, nuestro cuerpo responde como si nos estuviera pasando ahora mismo. Cuando estamos en una situación similar a un trauma que hemos experimentado en el pasado, como cuando estoy ayudando a otra mujer que atraviesa un trauma, nuestro cerebro y nuestro cuerpo están tratando de protegernos diciéndonos que peleemos o huyamos. Pero de lo que nuestros maravillosos cuerpos no se dan cuenta a menos que les digamos, es que esa situación particular no se está dando en este momento. Y hay una frase, que digo REPETIDAMENTE EN VOZ ALTA a mí misma y a los demás, que ha sido la salsa especial que ha hecho toda la diferencia para que pueda ayudar a otros que están pasando por un trauma: “Esto no me está pasando en este momento”. Es suficiente para calmar mi ritmo cardíaco, darme perspectiva y eventualmente poder dormir toda la noche.

Además, también he encontrado consejos adicionales útiles del Dr. Delony. Sugiere que agradezcamos a nuestro cuerpo y nuestro cerebro por protegernos; han hecho un trabajo maravilloso, pero ahora no es el momento de luchar o huir.

No soy una experta en servir a las personas que sufren; ha habido innumerables tomos publicados en este campo por aquellos calificados para hablar sobre tales asuntos. Simplemente encontré algunas cosas que me ayudaron y las anoté para mí y para ustedes, queridos lectores.

Contar con persona/s de apoyo. Mi esposo es mi campeón número uno en esta área. Su objetivo es protegerme de situaciones que me causarán daño. Él hace esto al escuchar mis deseos y hacia dónde siento que el Señor me está guiando y me ofrece sabios consejos y apoyo espiritual a través de la oración y las Escrituras. Como soy una persona que se sobre compromete crónicamente, él me ayuda a mantener un margen en mi vida. También tengo amigos a los que puedo acercarme que orarán por mí en una determinada situación o en un momento determinado. Esto ha demostrado ser invaluable. También puede compartir sus sentimientos con un consejero o con su pequeño grupo.
Los planes fracasan por falta de consejo; muchos consejeros traen éxito. Proverbios 15:22 Ayúdense a llevar las cargas de los otros, y obedezcan de esa manera la ley de Cristo. Gálatas 6:2
Equipo entre Colegas. En una crisis a la que estoy asistiendo, me gusta tener otra persona con la que pueda hablar con franqueza sobre nuestra participación colectiva. Nos aseguramos de mantenernos informados sobre la situación tal como la entendemos y nos apoyamos mutuamente en un frente unido durante nuestras interacciones con la crisis. También oramos juntos y nos ayudamos unos a otros a mantener una mentalidad y un enfoque saludable para todas las situaciones difíciles que enfrentamos en nuestras vidas.
Es mejor ser dos que uno, porque ambos pueden ayudarse mutuamente a lograr el éxito. Si uno cae, el otro puede darle la mano y ayudarle; pero el que cae y está solo, ese sí que está en problemas. Eclesiastés 4:9-10
Porristas. El ánimo es algo que a menudo se pasa por alto, pero realmente puede hacer o deshacer tu éxito en una situación. Cuando me he sentido agotada, me recargo pasando tiempo con personas que me fortalecen a través de su aliento. He oído decir que la gente no siempre recordará lo que dices, pero recordarán cómo los haces sentir.
Así que aliéntense y edifíquense unos a otros, tal como ya lo hacen. 1 Tesalonicenses 5:11
Ama libremente. No ames tus propios consejos más que a la persona a la que sirves. A veces, las personas piden consejo, escuchan atentamente y luego hacen exactamente lo contrario. Que eso no te impida amarlos. Podemos ofrecer consejos, pero no es nuestra vida para vivir.
Tiempo con Dios. Encuentro mucho gozo en meditar en las Escrituras inspiradas de Dios mientras trabajo en el jardín, cocino, doblo ropa o limpio. Hay algo acerca de trabajar con mis manos y ver un resultado mientras escucho la Palabra de Dios que realmente resuena conmigo. Si bien personalmente no uso una filacteria ni tengo un tatuaje de las Escrituras, me encanta la idea práctica y los símbolos visibles de ello.
“Escucha, Israel! El SEÑOR es nuestro Dios, solamente el SEÑOR. Ama al SEÑOR tu Dios con todo tu corazón, con toda tu alma y con todas tus fuerzas. Debes comprometerte con todo tu ser a cumplir cada uno de estos mandatos que hoy te entrego. Repíteselos a tus hijos una y otra vez. Habla de ellos en tus conversaciones cuando estés en tu casa y cuando vayas por el camino, cuando te acuestes y cuando te levantes. Atalos a tus manos y llévalos sobre la frente como un recordatorio. Escríbelos en los marcos de la entrada de tu casa y sobre las puertas de la ciudad.” Deuteronomio 6:4-9 NTI
Desacelerar. Espera a responder cuando alguien te pida ayuda. Dedica algún tiempo a pensar y a obtener algunos comentarios antes de responder. Podrás cumplir con tu compromiso sin remordimientos. Cuando estableces un patrón de pensar un poco en una situación y luego sigue esa respuesta reflexiva constantemente, los demás lo considerarán una persona confiable e íntegra.
Piensa qué camino vas a seguir, y plántate firme en todos tus caminos. Proverbios 4:26
El que guarda su boca guarda su alma; Mas el que mucho abre sus labios tendrá calamidad.. Proverbios 13:3
Descansar. Habrá un costo emocional para ti a medida que ayudes a los demás, así que haz espacio en tu vida para absorber eso y no agotarte. A veces, necesito tanto tiempo para recuperarme de una situación emocional como el que paso en ella. Tal vez sea una vez y media más... sea lo que sea para ti, permítete el tiempo de recuperación.

Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; Porque de él mana la vida. Proverbios 4:23

Siempre cambiante y lleno de peligros es como a veces pienso en el camino que nuestro Dios nos pide que caminemos al servicio de sus hijos amados. Comencé este blog con la reflexión sobre Jeremías 6:16a porque me recuerda las elecciones a las que me he enfrentado y cómo anhelé la sabiduría de los caminos antiguos. Veo a muchos a mi alrededor que enfrentan estas mismas opciones. La parte del versículo que dejé fuera al principio es: “Pero tú dijiste: 'No andaremos en ella'. La angustia de la infidelidad de Israel es un cuento de advertencia para todos los que eligen no andar por los buenos caminos o no pedir las sendas antiguas.

“Paraos en los caminos, y mirad, y preguntad por las sendas antiguas, cuál sea el buen camino, y andad por él, y hallaréis descanso para vuestra alma. Mas dijeron: ‘No andaremos.’” Jeremías 6:16

Finalmente, hermanas, sepan que nuestro amado Padre nos ama tan profundamente a cada una de nosotras que hará todo lo posible para reconciliarnos con Él. Cada cita en nuestra vida puede ser divina, cada encrucijada en la que dudemos puede ser el preludio de un buen, buen camino en el que encontraremos descanso para nuestra alma.

Levanten la mirada a los cielos.
¿Quién creó todas las estrellas?
Él las hace salir como un ejército, una tras otra,
y llama a cada una por su nombre.
A causa de su gran poder y su incomparable fuerza,
no se pierde ni una de ellas.
Oh <hermana>, ¿cómo puedes decir que el Señor no ve tus dificultades?
Oh <hija>, ¿cómo puedes decir que Dios no toma en cuenta tus derechos?
¿Acaso nunca han oído?
¿Nunca han entendido?
El Señor es el Dios eterno,
el Creador de toda la tierra.
Él nunca se debilita ni se cansa;
nadie puede medir la profundidad de su entendimiento.
Él da poder a los indefensos y fortaleza a los débiles.Hasta los jóvenes se debilitan y se cansan, y los hombres jóvenes caen exhaustos.
En cambio, los que confían en el Señor encontrarán nuevas fuerzas;
volarán alto, como con alas de águila.
Correrán y no se cansarán;
caminarán y no desmayarán.

Isaías 40:26-31

ACERCA DE NUESTRA BLOGUERA

Sarah Flowers vive en la campestre ciudad de Chadds Ford, donde ella está rodeada de belleza y conexión con la tierra y su historia. Le encanta el café y las flores y conocer a Jesús. Eterna aprendiz, busca seguir el plan de Dios para llevar la justicia a los menos favorecidos. Sarah se declara optimista en serie y melómana; ¡siempre hay un camino hacia el lado soleado y una banda sonora para el viaje! Es madre y esposa y una exalumna agradecida de la Universidad de Northwood. Sus experiencias anteriores incluyen profesional de la industria automotriz y diva de los zapatos. Sarah sirve en el equipo de diáconos en la capilla de Willowdale.

ACERCA DE NUESTRA TRADUCTORA

Ana León nació en México y emigró a los Estados Unidos a los 9 años. Vivía en Kennett Square, pero su familia se mudó a Delaware, donde Ana conoció a su novio de la secundaria con quien ha estado casada por más de 10 años. Son padres de dos niños, uno de 11 años y otro de 9 años. Ana ha traducido e interpretado profesionalmente por más de 11 años. Se unió a Willowdale En Español en el 2018 y es una de las intérpretes del servicio. En su tiempo libre le gusta ir a la playa, pintar, leer, y escribir. Ana está muy emocionada de ser parte del blog porque siente que es una forma para que las mujeres se conecten y sigan acercándose a Dios.